mihailgurevitch (mihailgurevitch) wrote,
mihailgurevitch
mihailgurevitch

САМЫЙ ДЕПРЕССИВНЫЙ ДЕНЬ?

В мировом календаре третий понедельник января, выпавший в этом году на 16-е число, считается самым депрессивным днем в году. Один из факторов, определяющий этот день, - необходимость возвращаться к работе после весьма продолжительных праздников. И неудивительно, ведь склонность к апатии проявляется у большинства людей, возвращающихся с каникул.

Опрос, проведенный Skyscanner, показал, что 70% россиян в той или иной степени переживают пост-отпускной синдром, и возвращаться к рабочим будням для них - настоящий стресс.
В опросе российские путешественники признались, что справиться с тоской после возвращения из отпуска в первую очередь помогают воспоминания - просмотр фотографий и видео из поездки, памятные сувениры (26%), на втором месте - планирование нового путешествия (25%). Третьим действенным способом борьбы с хандрой респонденты назвали общение с друзьями, коллегами, родными - рассказы о прошедшем отпуске и своих впечатлениях (21%). Самые занятые, чтобы отогнать грустные мысли прочь, уходят с головой в дела (20%), а остальные (8%) стараются не обращать на тоску внимания.

Лучшим лекарством от постотпускного стресса является не больничный или лишний бокал перед сном, а планирование нового путешествия - считает психолог и кандидат культурологии Светлана Архипова. «Путешествия напрямую связаны с ощущением счастья, ведь новые впечатления способствуют выработке эндорфина в организме. Но процесс планирования поездки - не важно, едете вы в самое ближайшее время или через несколько месяцев - также оказывает положительное влияние на настроение, - говорит Светлана. - Придумайте себе приключение - пусть это будет не обязательно полноценный отпуск, но поездка на выходные в другой город или страну. Читайте про новые направления, изучайте маршруты, ищите советы от опытных путешественников, планируйте даты, покупайте билеты, выбирайте отель. Сам факт приятного ожидания, предвкушения поездки уже способствует поднятию жизненного тонуса и усилению мотивации трудиться, чтобы иметь возможность отлично отдохнуть в следующий раз».

Значит - поехали!

Михаил ГУРЕВИЧ
Tags: каникулы, настроение, опрос, отдых, путешествие, туризм
Subscribe

  • В этот день 4 года назад

    Женщинам неважно, какой у мужчины социальный статус, главное, чтобы был хорош в постели. И тут не поспоришь!

  • В этот день 5 лет назад

    России, несмотря на падение цен на нефть и курса национальной валюты, предсказывают рост сегмента Luxury на 9% до 2025 года. Вот такие прогнозы…

  • В этот день 2 года назад

    Прошло сто лет, как княжеские имения стали «народным достоянием» и музеями, но законных владельцев в Арахангельском помнят — и это прекрасно. Пока…

promo mihailgurevitch december 31, 2018 17:23 70
Buy for 20 tokens
Год назад кинематографических собак - символов уходящего уже года - набралось у меня аж на два поста. Вы думаете - свиней в кино меньше? Как бы не так! Я начал с фильма, где свинская тема уже в названии. Но начнём с ещё более ранней классики. «Весёлые ребята». Вот где такого…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments